Les 20, 21 et 22 mars 2026
Trois jours pour Soi
sérénité et Vitalité
avec la vue sur mer
Respirer le grand air, être au plus près des éléments avec une pratique exclusivement en extérieur, prendre soin de soi, faire de chaque instant un présent.
Important: Réservation et règlement avant
le 1er Février 2026
LES PRATIQUES
Qi gong en plein air sur la plage ou à l’abris.
Méditation .
Marche en conscience.
Exercices de Pleine présence.
Auto-massage.
Séjour en petit groupe où échange et partage pourront prendre place selon les en-vies et dans le respect des rythmes de chacun(e).
L’INTENDANCE
Hebergement en chambre deux lits. Draps et autre à prévoir.
Restauration et pratique à l’abbaye.
Arrivée le 20 à 10h
Départ le 22 à 16h
Petit prix: 380€
LES PLUS
Merveilleux endroit en bord de mer , avec acces à la plage et aux sentiers de randonnées.
Petit groupe de 10 max.
Un préau pour la pratique.
Jeux, bibliothèque pour des temps de partage simple et conviviaux.