Atelier mieux-être du ventre: découverte du Qi Nei Zangfu

Mieux être du ventre 
grâce au
Qi Nei Zangfu

Le Qi Nei Zangfu est une forme de massage abdominal originaire de Chine et issu du Qi gong , pratique de santé millénaire. Il s’agit de techniques de massage douces mais profondes qui se concentrent sur la zone abdominale, considérée comme le centre de la santé et de la vitalité du corps.
Découvrir le Qi Nei zangfu ( ou Chi Nei tsang) en auto-massage est une excellente façon de commencer à prendre soin de vous. Vous serez guidés/ées à travers des techniques simples et ferez l’acquisition d’un outils précieux de mieux-être au quotidien.
Vous apprendrez à « percevoir » et à « voir » en vous-même. Un voyage à la découverte de votre intérieur grâce à la visualisation des organes et viscères, à la respiration (premier auto-massage que l’on peut se prodiguer), à la relaxation pour gommer les tensions, le stress, et libérer les émotions accumulées .
Un fascicule vous sera remis afin de pouvoir reproduire facilement chez vous l’auto-massage.