Mieux-être au fils des Saisons
Grâce à la découverte de l’énergétique traditionnelle chinoise
Nous vous proposons de découvrir les fondements de l’énergétique traditionnelle chinoise au fils des saisons.
Avec la notion du Yin et du Yang, la représentation du monde selon un cycle annuel de 5 mouvements saisonniers est un des principes fondamentaux qui constituent la vision de l’homme et de sa santé selon l’énergétique traditionnelle chinoise.
Durant les 5 journées proposées au cours de l’année scolaire, nous plongerons à la rencontre des mouvements du bois, du feu, de la terre, du métal et de l’eau. Une journée sera consacrée à notre ciel antérieur et à l’élaboration de l’énergie de la conception à la naissance. Connaître ces 5 mouvements et savoir en prendre soin c’est participer activement au maintient de l’équilibre du corps et de l’esprit. Il me tient à coeur de vous conduire vers l’autonomie, de vous apprendre à mettre à profit la richesse préventive de cet autre regard, son efficience, sa poésie. De l’automne à l’été, le calendrier est fixé en fonction de l’expression dans l’année des 5 mouvements.
CONTENU
Rencontre avec le mouvement de l’énergie en soi, à l’extérieur de soi.
Théorie de l’énergétique traditionnelle chinoise.
Etude des méridiens et des points d’acupuncture.
Pratique de la digipuncture.
Exercices de Qi Gong de saison.
Exercices de méditation Taoiste.
POUR
Réaliser la valeur préventive de l’énergétique chinoise.
Apprendre un art de vivre en équilibre.
Prendre soin de soi.
S’offrir un temps de respiration , de relaxation dans une atmosphère emprunte de simplicité et de convivialité.
Approfondir la pratique des arts de l’énergie et en découvrir les fondements théoriques.
(Qi Gong, Tai chi, Yoga de l’énergie, Do in…)
Acquérir des outils simples et efficaces pour se sentir mieux.
Porter un autre regard sur soi, ses difficultés, l’autre et le monde.
A La Plantisserie
A
Guénin (56500)
La samedi
De 10h à 17h
Le repas du midi sera confectionné par nos hôtes Manu et Raphaëlle, et c’est tout un programme.
L’occasion pour vous de découvrir ce merveilleux endroit où l’on déguste les meilleures pâtisseries de l’Ouest et où les plantes et épices sont mises à l’honneur avec une finesse inégalée.
cliquez pour en savoir plus
Petit groupe 10 maximum
Les premières dates
Le 28 septembre 2024
Le 7 décembre 2024
Tarif: 60€ hors déjeuner
-
- Auto-massage Point 2 du Foie
-
- Auto-massage Point 4 du gros Intestin
-
- Salade du jardin
-
- Soupe de saison
-
- Tarte aux herbes
-
- gateau à la rose
