Atelier les 4 saisons de l’énergie : L’été le 3 mai 2025

Je vous propose de découvrir les fondements de l’énergétique traditionnelle chinoise au fils des saisons. 
Avec la notion du Yin et du Yang, la représentation du monde selon un cycle annuel de 5 mouvements saisonniers est un des principes fondamentaux qui constituent la vision de l’homme et de sa santé selon l’énergétique traditionnelle chinoise.
Durant les 4 journées proposées au cours de l’année scolaire, nous plongerons à la rencontre des mouvements du bois, du feu, de la terre, du métal et de l’eau….La terre sera abordée à chaque journée, elle a une place particulière , étant l’inter-saison qui facilite la transition entre chacune, lui faire une place de choix est essentiel. 
Connaître ces 5 mouvements et savoir en prendre soin c’est participer activement au maintient de l’équilibre de son corps et de son esprit. Il me tient à coeur de vous conduire vers l’autonomie, de vous apprendre à mettre à profit la richesse préventive de cet autre regard, son efficience, sa poésie. 
À partir du 3 mai , nous entrons dans la saison du feu, de l’été . Le jour et la lumière prennent repas sur l’ombre et la nuit, c’est le temps de l’expansion, de l’épanouissement dans toutes les directions, de la chaleur en dehors et en dedans. 
Nous commencerons par explorer la couleur, le mouvement qu’invite l’énergie la plus yang de l’année, par rapport à l’énergie Yin de l’hivers.
Puis nous apprendrons à masser les points d’acupression le long des voies de circulation de l’énergie reliées au coeur, à l’intestin grêle, au trois foyer et au Maître coeur, à étirer ses lignes grâce aux exercices de QI Gong des 12 méridiens. 
Enfin nous étudierons les diverses outils qui permettent de soutenir , de nourrir l’énergie de l’été en nous afin de le vivre au mieux et de préparer la saison suivante. 
Le samedi de 10h à 17h. 
Au Patio, 30 rue Jean Jaurès à Auray. 
60€ . 
Prévoir son déjeuner. 
Petit groupe de 10 personnes max.