Booster son système lymphatique avec
Un programme sur mesure de détoxication
La lymphe, grande oubliée de la santé est pourtant essentielle à la bonne élimination des dechets du corps. Nous en produisons en continu et le système lymphatique a une grande place dans leur gestion. La sédentarité à laquelle notre mode de vie moderne nous plonge de plus en plus, influe négativement sur son bon fonctionnement. A l’inverse du système de circulation sanguine auquel elle est liée, la lymphe ne dispose pas de pompe pour l’aider dans son mouvement. C’est à nous grâce à l’exercice doux de la faire circuler, et aussi grâce à l’auto-massage. c’est ce qui vous est proposé dans ce programme légèreté et vitalité.
Durant ce programme, vous allez apprendre à vous auto-masser avec les mains et aussi un petit instrument utilisé en énergétique chinoise (le Guasha), à repérer et activer des points reflexes des pieds, ainsi que des points d’acupression, à exécuter des exercices doux et des respirations qui favorisent le flux de la lymphe. Il se déroule sur 10 séances collectives , le mercredi soir de 18h30 à 20h à Auray et le vendredi de 12h à 13h30 à côté de pontivy. En complément de ces séances d’acquisition de routine quotidienne de santé, 3 séances individuelles sur table vous sont proposées pour une relance durable des fonctions de détoxication de votre corps.
Si vous avez
°Des problèmes digestifs (ballonements, constipation, intolérences…).
°Des douleurs mestruelles, dans les articulations ou le dos.
°Des dificultés à dormir, à perdre du poids.
°Des problème de peau chroniques.
°Une sensation de brouillard de l’esprit., un manque de motivation.
°Une lourdeur dans les jambes.
°Sujet(te) aux affections hivernales.
…..
Ce programme sur 3 mois est pour vous
Au Patio à Auray
Prochaine cession
Novembre 2025, Décembre 2026 et Janvier 2026.A
10 séances collectives
Les mercredis de 18h30 à 20h00.
5,12,19,26 novembre 2025
3,10 & 17 décembre 2025
7,14 & 21 janvier 2026
+
3 seances individuelles de massage d’une heure
à votre convenance les mercredi ou jeudi.
300€
(possibilité de ne faire que les ateliers = 150€)