Trois jours pour Soi sérénité et Vitalité avec la vue sur mer
Respirer le grand air, être au plus près des éléments avec une pratique exclusivement en extérieur, prendre soin de soi, faire de chaque instant un présent. Qi gong en plein air sur la plage ou à l’abris.Méditation du petit matin et du soir .Marche en conscience sur les entiers côtiers .Exercices de Pleine présence à…
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