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Initiation à l’énergétique traditionnelle chinoise au fil des saisons

Les temps du souffle

Une Initiation aux mouvements  des saisons

Nous vous proposons de découvrir les fondements de l’énergétique traditionnelle chinoise sous le regard du cycle saisonnier.

Avec la notion du Yin et du Yang, la représentation du monde selon un cycle annuel de 5 saisons est un des principes fondamentaux qui soutient la médecine traditionnelle chinoise. A travers 7 week-end, nous plongerons à la rencontre de ces 5 mouvements qui participent à la notion d’équilibre des énergies du corps et de l’esprit selon cette médecine ancestrale. Vous apprendrez à mettre à profit la richesse de cet autre regard , son efficience et sa poésie. 
De juin à juin, le calendrier est fixé en fonction de l’expression dans le cycle annuel des 5 mouvements saisonniers : feu, terre,  métal, eau et  bois. Deux week-end viennent compléter ces notions pour une meilleure compréhension.

Des outils de prévention

Art de vivre en équilibre, la mise en pratique des principes de la MTC dans sa vie quotidienne permet de prévenir les déséquilibres. En rétablissant les fonctions physiologiques ,  nous accédons à tout nos possibles et développons sérénité et vitalité, force et conscience. Issus de cette médecine ancestrale , le massage,  la gestion des émotions, les exercices de Qi gong et la méditation taoiste que nous vous proposons sont les outils essentiels pour préserver la santé et accompagner le chemin de vie.

QUOI?

*Rencontre avec le mouvement de la saison.
*Etude des méridiens d’acupuncture et des points de contrôle associés. 
*Technique de main pour mettre en mouvement l’énergie en soi et chez ses proches
*Régulation de l’émotion et des organes rélié à l’élément.

*Exercices du corps et de l’esprit

POURQUOI

*Réaliser la valeur préventive de la médecine chinoise. 
*Apprendre un art de vivre en équilibre. 
*Prendre soin de soi. 
*Approfondir la pratique des arts de l’énergie et en découvrir les fondements théoriques.
(Qi Gong, Tai chi, Yoga de l’énergie, Do in…)
*Acquérir des outils simples et efficaces pour se sentir mieux
*Porter un autre regard sur ses difficultés.

QUAND

Les week-end se déroulent pricipalement à Auray, au 30 rue Jean Jaures, à deux pas de la gare.
Ils peuvent toute fois , ponctuellement proposés dans un autre lieu du Morbihan.
De juin à Juillet chaque année.

COMBIEN
150€ les deux jours
Tarif préférenciel si inscrit avant  une certaine date. Rendez-vous sur la page du prochain week-end dans “Actualités” pour la découvrir.
Adhésion à l’asso: 5€
Petit groupe 10max.

Programme des deux prochains cycles de 7 week-end.

7 week-end de juin 2022 à juin 2023
Et de juin 2023 à juillet 2024

Le Feu Ministre
Les 11 et 12 Juin 2022
Le Métal
Les 17 et 18 septembre 2022
L’eau
Les 26 et 27 Novembre 2022
Le ciel antérieur 
Les 7 et 8 janvier
2023
Le Bois 
Les 4 et 5 février 
2023
La Terre
Les 1 et 2 avril
2023
Le Feu Empereur
Les 10 et 11 Juin 2023
Le Feu Ministre
Les 3 et 4 Juin 2023
Le Métal
Les 30 septembre et 1er octobre
2023
L’eau 
Les 2 et 3 décembre 2023
Le Bois 
Les 10 et 12 février 2024
Le ciel antérieur
Les 6 et 7 Avril
2024
Le Feu Empereur 
Les 18 et 19 mai
2024
La Terre
Les 6 et 7 juillet
2024
programme détaillé sur demande