Une Initiation aux mouvements des saisons
Nous vous proposons de découvrir les fondements de l’énergétique traditionnelle chinoise sous le regard du cycle saisonnier.
Avec la notion du Yin et du Yang, la représentation du monde selon un cycle annuel de 5 saisons est un des principes fondamentaux qui soutient la médecine traditionnelle chinoise. A travers 7 week-end, nous plongerons à la rencontre de ces 5 mouvements qui participent à la notion d’équilibre des énergies du corps et de l’esprit selon cette médecine ancestrale. Vous apprendrez à mettre à profit la richesse de cet autre regard , son efficience et sa poésie. De juin à juin, le calendrier est fixé en fonction de l’expression dans le cycle annuel des 5 mouvements saisonniers : feu, terre, métal, eau et bois. Deux week-end viennent compléter ces notions pour une meilleure compréhension.
Des outils de prévention
Art de vivre en équilibre, la mise en pratique des principes de la MTC dans sa vie quotidienne permet de prévenir les déséquilibres. En rétablissant les fonctions physiologiques , nous accédons à tout nos possibles et développons sérénité et vitalité, force et conscience. Issus de cette médecine ancestrale , le massage, la gestion des émotions, les exercices de Qi gong et la méditation taoiste que nous vous proposons sont les outils essentiels pour préserver la santé et accompagner le chemin de vie.
QUOI?
*Rencontre avec le mouvement de la saison.
*Etude des méridiens d’acupuncture et des points de contrôle associés.
*Technique de main pour mettre en mouvement l’énergie en soi et chez ses proches
*Régulation de l’émotion et des organes rélié à l’élément.
*Exercices du corps et de l’esprit
POURQUOI
*Réaliser la valeur préventive de la médecine chinoise.
*Apprendre un art de vivre en équilibre.
*Prendre soin de soi.
*Approfondir la pratique des arts de l’énergie et en découvrir les fondements théoriques.
(Qi Gong, Tai chi, Yoga de l’énergie, Do in…)
*Acquérir des outils simples et efficaces pour se sentir mieux
*Porter un autre regard sur ses difficultés.
QUAND
Les week-end se déroulent pricipalement à Auray, au 30 rue Jean Jaures, à deux pas de la gare.
Ils peuvent toute fois , ponctuellement proposés dans un autre lieu du Morbihan.
De juin à Juillet chaque année.
COMBIEN
150€ les deux jours
Tarif préférenciel si inscrit avant une certaine date. Rendez-vous sur la page du prochain week-end dans “Actualités” pour la découvrir.
Adhésion à l’asso: 5€
Petit groupe 10max.
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- Le bonheur des petits groupes
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- Repérage des points d’acupuncture
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- Techniques de main
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- Pause du midi au jardin
